Über mich
In meinem Leben kam der Punkt, an dem ich mich fragte: Wohin soll die Reise eigentlich für mich gehen? Was ist mein Weg? Ich fühlte mich nicht angekommen und suchte nach dem, was mich wirklich erfüllt und glücklich macht.
Durch meine Schwägerinnen kam ich zum Yoga, was mich sehr unterstützte, wieder nach vorne zu schauen. So entschied ich mich 2017 für eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Meine intensive Ausbildung genoss ich in Graz bei Mag. Jasmin Yasmin. Ich habe in dieser Zeit unglaublich viel gelernt.
Yoga ist viel mehr als die physische Praxis. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Wir sind achtsamer mit unserem Körper und stärken unser Bewusstsein für das Hier und Jetzt, wir lernen Dankbarkeit für Dinge, die in unserem Leben bereits stattfinden und mehr auf unser Herz zu hören.
Gleich danach begann ich zu unterrichten und freute mich sehr darüber, wie groß das Interesse an Yoga bei mir ist. Aus tiefster Überzeugung habe ich das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort das Richtige zu tun und bin von ganzem Herzen dankbar dafür.
In meinen Kursen liegt der Fokus darauf, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich freue mich über JEDE und JEDEN Yogi, die mit mir gemeinsam in die Yogawelt eintauchen. Es beginnt mit dem ersten Schritt auf deine Matte und was darüber hinaus passiert, kannst du selbst erfahren.
Ich freue mich schon jetzt auf DICH!
Namaste
Michaela
Meine Kurse
Ich biete verschiedene Kurse für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene an. Es ist nie zu spät, um seinem Körper etwas Gutes zu tun. Die erste Schnuppereinheit ist natürlich kostenfrei! Hier kannst du meinen Kursplan downloaden:
Gesundheits Yoga
Der zentrale Pfeiler von Gesundheitsyoga ist das Üben, das nicht selbst zu Verletzungen führt. Um dies zu erreichen, nutzen wir verschiedene Techniken. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Senioren Yoga
Beim Senioren Yoga versorgen wir den Körper mit Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Wir richten die Haltung auf, beugen Abnutzungserscheinungen vor oder lindern sie und vieles mehr.
Business Yoga
Gesunde und motivierte MitarbeiterInnen tragen ganz wesentlich zum Erfolg eines leistungsstarken Unternehmens bei! Durch Business Yoga können Stress abgebaut und Rückenbeschwerden gelindert werden.